Archiwum wiadomości

          • Do Rodziców...

          • Apel Twojego Dziecka wg Janusza Korczaka

            1. Nie psuj mnie, dając mi wszystko, o co Cię proszę. Niektórymi prośbami wystawiam Cię jedynie na próbę

            2. Nie obawiaj się postępować wobec mnie twardo i zdecydowanie. Ja to wolę, bo to mi daje poczucie bezpieczeństwa.

            3. Nie pozwól mi ukształtować złych nawyków. Ufam, że ty mi pomożesz wykryć je w zarodku.

            4. Nie rób tak, abym czuł się mniejszym niż jestem. To jedynie sprawia, że postępuję głupio, aby wydawać się dużym.

            5. Nie karć mnie w obecności innych. Najbardziej mi pomaga, gdy mówisz do mnie spokojnie i dyskretnie.

            6. Nie ochraniaj mnie przed konsekwencjami. Potrzebne mi sąrównież doświadczenia bolesne.

            7. Nie rób tak, abym swoje pomyłki uważał za grzechy. To zaburza moje poczucie wartości.

            8. Nie przejmuj się zbytnio gdy mówię: "Ja cię znienawidzę". To nie ciebie nienawidzę, ale Twojej władzy, która mnie niszczy.

            9. Nie przejmuj się zbytnio moimi małymi dolegliwościami. One jednak przyciągają Twoją uwagę, której potrzebuję.

            10. Nie zrzędź. Jeżeli będziesz tak robił, to będę się bronił przez udawanie głuchego.

            11. Nie dawaj mi pochopnych obietnic, bo czuję się bardzo zawiedziony, gdy ich później nie dotrzymujesz.

            12. Nie zapominaj, że nie potrafię wyrazić siebie tak dobrze, jakbym chciał. Dlatego też niekiedy mijam się            z prawdą.

            13. Nie przesadzaj, co do mojej uczciwości. To mnie krępuje i doprowadza do kłamania.

            14. Nie zmieniaj swych zasad postępowania ze względu na układy.To wywołuje we mnie zamęt i utratę wiary           w Ciebie.

            15. Nie zbywaj mnie, gdy stawiam Ci pytania. W przeciwnym wypadku zobaczysz, że przestanę cię pytać, a informacji poszukam sobie gdzie indziej.

            16. Nie mów mi, że mój strach i obawy są głupie. One są bardzo realne.

            17. Nigdy nawet nie sugeruj, że ty jesteś doskonały i nieomylny.Przeżywam bowiem zbyt wielki wstrząs, gdy widzę, że nie jesteś taki.

            18. Nigdy nawet nie myśl, że usprawiedliwianie się przede mną jest poniżej Twojej godności. Uczciwe usprawiedliwianie się wzbudza we mnie nadzwyczajną serdeczność ku Tobie.

            19. Nie zapominaj, że lubię eksperymentować. Nie zabraniaj mieksperymentować, gdyż bez tego nie mogę się rozwijać.

            20. Nie zapominaj jak szybko rosnę. Jest ci zapewne trudno dotrzymać mi kroku, ale proszę Cię - postaraj się

            21. Nie bój się miłości. Po prostu mnie kochaj takiego, jaki jestem...

          • 7 wskazówek jak myśleć pozytywnie. Psycholog radzi...

          •  

            Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki wpływ na życie ma nasze myślenie i nastawienie?To, jak układają się nasze sprawy życiowe w dużym stopniu zależy od nas samych, często od tego w jaki sposób myślimy: negatywnie czy pozytywnie.

            Co można zrobić, by mieć lepsze nastawienie do działania, aby stać się  pozytywnie myślącym człowiekiem?Oto kilka praktycznych wskazówek:

            Nie oglądaj się wstecz :Przede wszystkim zamiast rozpamiętywać błędy i niepowodzenia z przeszłości musisz zmienić kierunek, patrzeć do przodu z pełną odpowiedzialnością. Wyrzuć z głowy wszelkie tłumaczenia typu: „nie potrafię, już raz mi nie wyszło, są lepsi ode mnie” i zamiast mieć pretensje do całego świata, że nikt Cię nie rozumie, zastanów się, co musisz zrobić w tej konkretnej sytuacji, jakie podjąć kroki, aby odnieść sukces. Osoba pozytywnie nastawiona do życia zamiast się zamartwiać od razu przystępuje do rozwiązania problemu, nie czeka na przypadek. To, co musisz w sobie wypracować, to otwartość, wiara we własne możliwości, zapał i gotowość na zmiany.

            Zmień nastawienie :Od tego jakie mamy nastawienie do życia zależy w dużym stopniu jego jakość. Zmiana nastawienia jest trudnym procesem, na którego efekty musisz poczekać, bo trudno jest zmienić wszystko z dnia na dzień. Pamiętaj jednak, że im szybciej zaczniesz, tym szybciej zobaczysz efekty swojej pracy. Negatywne myślenie pojawia się często z powodu niskiej samooceny, braku wiary we własne siły i umiejętności. A to z kolei powoduje stres, który jest naszym wrogiem i hamulcem. Zamiast krytykować się za popełnione błędy pomyśl, co musisz zrobić, aby je naprawić. Pamiętaj, abyś w każdym działaniu widział konkretny cel, do którego zmierzasz.

            Czerp energię od innych ludzi :Nie chodzi tutaj o zrywanie kontaktów z osobami, które nie są przebojowe. Staraj się przebywać w towarzystwie osób, które mają w sobie „to coś”, co potrafi motywować do działania, którzy wpływają na nasze samopoczucie pozytywnie, zarażając nas swoim nastawieniem.

            Popraw swoje samopoczucie :Najgorszym ze sposobów na odwrócenie wzroku od problemu jest unikanie. Nie doprowadzi to do niczego dobrego, a wręcz przeciwnie, może okazać się, że z biegiem czasu problem staje się jeszcze większy i jego rozwiązanie jest jeszcze trudniejsze. Nie bój się stawiać czoła przeciwnościom. Sposoby, którymi możesz pomóc sobie w kryzysowych sytuacjach to zwyczajne proste czynności, które pomogą Ci pozbyć się nadmiaru stresu. Zamiast użalać się nad sobą pójdź na siłownię lub na rower, zajmij się swoim hobby lub spotkaj się z przyjaciółmi. Będą to rzeczy, dzięki którym poczujesz się lepiej.

            Zmień swoje myśli :Zamiast mówić sobie w głębi duszy, że nic Ci nie wychodzi, że Twoje życie nie jest tak ciekawe jak życie kolegi z pracy, wykonaj proste zadanie. Na kartce wypisz wszystkie pozytywne cechy, które uważasz, że posiadasz oraz osiągnięcia, których dokonałeś, następnie zacznij właśnie w ten pozytywny sposób o sobie myśleć.

             Zmień słownictwo :Jeśli należysz do osób, które wszystko widzą w czarnych barwach czas jak najszybciej to zmienić. Zamiast krytykować wszystko co Cię otacza spójrz na świat z innej, bardziej kolorowej perspektywy. Jak najszybciej zmień swoje nastawienie i mentalność, a w każdą swoją wypowiedź staraj się formułować tak, abyś to właśnie Ty stał się wzorem do naśladowania tryskającym optymizmem.

            Nagradzaj siebie! :W drodze do zmiany na lepsze pamiętaj aby doceniać każdą małą rzecz, którą udało Ci się w sobie zmienić, wypracować. Nie bój się chwalić samego siebie. Staraj się kierować swoim życiem tak, aby nie zaprzepaścić żadnej pozytywnej zmiany, która nastąpiła w Twoim życiu.

            Pozdrawiam serdecznie. Psycholog szkolny.

          • KOMUNIKAT DLA RODZICÓW UCZNIÓW KLASY 8 SZKOŁY PODSTAWOWEJ

          • Harmonogram konsultacji

             

            Czwartek, 04.06.2020r.

             

            j. rosyjski

            Łukasz Badeński

            godz. 8:00 – 8:45

             

            j. polski

            Jolanta Walaszczyk

            godz. 9:00 – 9:45

             

             

            Piątek, 05.06.2020r.

             

            fizyka

            Mariola Gregorczyk

            godz. 8:00 – 8:45

             

            matematyka

            Mariola Gregorczyk

            godz. 9:00 – 9:45

             

             

             

             

          • KOMUNIKAT DLA RODZICÓW UCZNIÓW KLAS 4 - 7 SZKOŁY PODSTAWOWEJ KONSULTACJE

          • Szanowni Państwo,

            zgodnie z ROZPORZĄDZENIEM  MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 14 maja 2020 r. zmieniającym  rozporządzenie w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz. U. z 15 maja 2020 r.  Poz. 871) oraz ROZPORZĄDZENIEM MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 14 maja 2020 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie szczególnych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz. U. z 15 maja 2020 r.  Poz. 872) 

            informuje,

             że od poniedziałku 1 czerwca  br. na terenie szkoły będą  organizowane konsultacje dla uczniów klas IV - VIII ze wszystkich przedmiotów.  Uczniowie będą mogli również skorzystać z biblioteki szkolnej zgodnie z ustalonymi zasadami bezpiecznego korzystania z zasobów bibliotecznych.

            Zgodnie z powyższym oraz ze względu na wytyczne MEN, MZ oraz GIS w sprawie szczególnej organizacji pobytu uczniów  w szkole w związku z zagrożeniem epidemicznym  prosimy o przekazanie wychowawcom pisemnej informacji, że  Państwa dziecko będzie uczestniczyć  od 1 czerwca w konsultacjach  w szkole. Prosimy o wypełnienie i odesłanie oświadczenia za pośrednictwem platformy Librus do wychowawców, oświadczenie do pobrania również z załącznika do powyższego komunikatu.

            Zalecenia MEN, MZ oraz GIS wprowadzają szereg zasad. Zostały m.in. wprowadzone ograniczenia dotyczące ilości uczniów w sali zajęć, organizacji szatni szkolnej, procedury wejścia do szkoły czy organizacji pobytu uczniów  w szkole, obowiązku zachowania dystansu społecznego na terenie szkoły oraz wskazania w sprawie ograniczenia możliwości kontaktu poszczególnych grup uczniów uczestniczących w  konsultacjach.                                       

            Podajemy harmonogram konsultacji. Prosimy, aby uczniowie, którzy chcą w nich uczestniczyć, zgłosili pisemnie ten fakt wychowawcy. W związku z ograniczeniem ilości uczniów, którzy mogą przebywać w sali zajęć, nauczyciel będzie ustalał bezpośrednio z   uczniami termin konsultacji.  Uczniowie kontaktują się  z nauczycielami przez wiadomości w Librusie.

            Ze względu na zagrożenie epidemiczne, przypominam, że do szkoły mogą przyjść w tych dniach tylko uczniowie zapisani na konsultacje. Uczniowie są zobowiązani do zapoznania się i przestrzegania procedury bezpieczeństwa. W konsultacjach nie powinni uczestniczyć uczniowie, których domownicy są objęci kwarantanną.

            Prosimy również, żeby zapewnili Państwo swoim dzieciom bezpieczną drogę do szkoły i powrót do domu. Prosimy o uwrażliwienie dzieci na konieczność przestrzegania przepisów w celu zachowania bezpieczeństwa.

            Rodzice  tylko raz podpisują oświadczenie na wszystkie konsultacje. Uczniowie na dzień przed każdym spotkaniem wysyłają do nauczyciela przedmiotu wiadomość w Librusie, że chcą przyjść do szkoły na konsultacje.

            Podajemy harmonogram konsultacji na tydzień od 1 do 5 czerwca br. Jeżeli będzie utrzymane zawieszenie funkcjonowania szkół, terminarz będzie aktualny również na następne tygodnie po 8 czerwca.

            O realizacji zajęć po 8 czerwca oraz o zakończeniu roku szkolnego poinformujemy Państwa po wydaniu odpowiednich decyzji przez MEN.

             

            Justyna Mierzejewska- Figura

                                                                              dyrektor ZSzP Czarnolas

             Oświadczenie rodziców uczniów klas VIII jest nadal aktualne. Proszę nie wysyłać po raz drugi.

             

          • Szanowni Rodzice!

          •         Od 25 maja 2020 r.  (poniedziałek) zorganizowane będą zajęcia opiekuńczo – wychowawcze z elementami dydaktycznymi dla uczniów klas I-III zgodnie z procedurami opracowanymi w oparciu o wytyczne, MZ, MEN i GIS.

            Plan zajęć zostanie Państwu przesłany za pośrednictwem dziennika elektronicznego Librus, po złożeniu deklaracji uczestnictwa w zajęciach. Na dziś nikt nie zadeklarował uczestnictwa w zajęciach. Informuję, że decyzję o posłaniu dziecka na zajęcia możecie Państwo podejmować w kolejnych dniach i informować szkołe o tym drogą e-mailową na co najmniej 2 dni poprzedzające przyjście dziecka do szkoły.

            Justyna Mierzejewska- Figura

            dyrektor ZszP Czarnolas

          • Drodzy Uczniowie i Rodzice,

          • Od 25 maja br. umożliwiamy konsultacje dla uczniów klasy VIII na terenie szkoły.

            Przy organizacji konsultacji uwzględniane będą  wytyczne Głównego Inspektora Sanitarnego i Ministra Zdrowia

             

            Zasady konsultacji w szkole

            1. Konsultacje mają charakter dobrowolny.

            2. Uczniowie korzystają z konsultacji za zgodą rodziców (wzór zgody do pobrania w dzienniku elektronicznym LIBRUS).

            3. Konsultacje służą wyjaśnieniu trudnych dla uczniów kwestii, usystematyzowaniu materiału lub umożliwieniu poprawy oceny na potrzeby klasyfikacji.

            4. Z zajęć w formie konsultacji w szkole mogą korzystać uczniowie zdrowi, bez objawów choroby.

            5. Dyrektor szkoły ustala harmonogram konsultacji uwzględniając potrzeby uczniów oraz możliwości organizacyjne szkoły; w pierwszej kolejności umożliwia się organizację konsultacji z przedmiotów zdawanych na egzaminach.

            6. Harmonogram może być modyfikowany w miarę potrzeb.

            7. Uczeń jest zobowiązany do udziału w konsultacjach, jeśli wcześniej zgłosił taką potrzebę.

            8. Uczeń może zrezygnować z konsultacji najpóźniej do godz. 10.00 dzień przed wyznaczonym terminem, wysyłając wiadomość do nauczyciela prowadzącego konsultacje.

            9. Uczniowie i nauczyciele muszą przestrzegać zasad: minimum 4 m2na osobę w danym pomieszczeniu, 2 m dystansu społecznego pomiędzy osobami i 1,5 m odstępu pomiędzy stolikami w sali podczas konsultacji.

            10. W szkole jest wyznaczona stała sala do konsultacji dla tej samej grupy.

            11. Następne konsultacje, w tej samej sali i w tym samym dniu dla innych osób, dla nowej grupy, mogą się odbywać po wykonaniu przez personel szkoły czynności dezynfekcyjno-porządkowych i po czasie, który wynika ze specyfikacji produktów użytych do dezynfekcji.

            12. Jeżeli konsultacje trwają dłużej niż 45 minut nauczyciel organizuje 15 minutową przerwę.

            13. Podczas przerw uczniowie przestrzegają zasad dotyczących dystansu i higieny.

            14.Szkoła nie zapewnia uczniom dowozu na konsultacje.

             

             

            HARMONOGRAM KONSULTACJI GRUPOWYCH

             

            WTOREK, 26.05.2020r.

            Grupa I

            (numery z dziennika od 1 do 9)

             

            j. polski

            Jolanta Walaszczyk

            godz. 8:00 – 8:45

            matematyka

            Mariola Gregorczyk

                                                                                      godz. 9:00 – 9:45

            j. angielski

            Katarzyna Dróżdż- Kamińska

                                                                                   godz. 10:00 – 10:45

             

             

            Grupa II

            (numery z dziennika od 10 do 18)

            matematyka

            Mariola Gregorczyk

            godz. 8:00 – 8:45

            j. angielski

            Katarzyna Dróżdż- Kamińska

            godz. 9:00 – 9:45

            j. polski

            Jolanta Walaszczyk

            godz. 10:00 – 10:45

             

             

             

             

          • Komunikat dla rodziców dzieci przedszkolnych

          • Szanowni Państwo,

            zgodnie z ROZPORZĄDZENIEM  MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 14 maja 2020 r. zmieniającym  rozporządzenie w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz. U. z 15 maja 2020 r.  Poz. 871) oraz ROZPORZĄDZENIEM MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 14 maja 2020 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie szczególnych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz. U. z 15 maja 2020 r.  Poz. 872) oraz zarządzeniem dyrektora ZSzP w Czarnolesie z 6 maja br. w sprawie   odwołania zajęć w przedszkolu i oddziałach przedszkolnych

            informuję,

            że od  25 maja br. przywrócone zostaną  zajęcia w Przedszkolu Samorządowym w Czarnolesie.  Utrzymany został  obowiązek realizowania podstawy programowej zarówno dla dzieci, których rodzice i opiekunowie zdecydują się na posłanie swoich dzieci do placówek, jak i dla dzieci pozostających  w domach. 

            Zgodnie z powyższym oraz ze względu na wytyczne MEN, MZ oraz GIS w sprawie szczególnej organizacji pobytu dzieci w przedszkolu w związku z zagrożeniem epidemicznym  prosimy o przekazanie wychowawcom informacji, czy Państwa dziecko będzie uczestniczyć  lub nie będzie uczestniczyć  w zajęciach w przedszkolu od 25 maja 2020r.

            Bardzo proszę o przekazanie wychowawcom w/w informacji do 21 maja 2020r. (czwartek) do godz. 10:00 drogą e-mail (adres: PrzedszkoleCzarnolas@gmail.com).

            Szczegółowe informacje o organizacji zajęć od poniedziałku 25 maja 2020r. zostaną umieszczone na stronie internetowej czarnolas.edupage.org w zakładce „Przedszkole”.

             

            Ze względu na potrzebę nowej organizacji bezpiecznego pobyty Państwa dzieci w przedszkolu zgodnie z zaleceniami, bardzo proszę o współpracę, wyrozumiałość    i sprawne przekazanie informacji wychowawcom.

             

            Justyna Mierzejewska- Figura – dyrektor ZSzP Czarnolas

            Załącznik:

          • Komunikat dla rodziców uczniów klas 1 - 3 szkoły podstawowej

          •  

            Szanowni Państwo,

            zgodnie z ROZPORZĄDZENIEM  MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 14 maja 2020 r. zmieniającym  rozporządzenie w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz. U. z 15 maja 2020 r.  Poz. 871) oraz ROZPORZĄDZENIEM MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 14 maja 2020 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie szczególnych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz. U. z 15 maja 2020 r.  Poz. 872) 

            informuję,

            że od  25 maja br. przywrócone zostaną  zajęcia opiekuńczo-wychowawcze z możliwością prowadzenia zajęć dydaktycznych dla uczniów klas I-III szkół podstawowych. Utrzymany został  obowiązek realizowania podstawy programowej zarówno dla uczniów, których rodzice i opiekunowie zdecydują się na posłanie swoich dzieci do szkół, jak i dla uczniów pozostających w domach. 

            Zgodnie z powyższym oraz ze względu na wytyczne Ministerstwa  Edukacji Narodowej, Ministerstwa Zdrowia oraz Głównego Inspektora Sanitarnego w sprawie szczególnej organizacji pobytu dzieci w szkole w związku z zagrożeniem epidemicznym  prosimy o przekazanie wychowawcom informacji, czy Państwa dziecko będzie uczestniczyć  lub nie będzie uczestniczyć   w zajęciach w szkole od 25 maja 2020r.

            Zalecenia Ministerstwa  Edukacji Narodowej, Ministerstwa Zdrowia oraz Głównego Inspektora Sanitarnego  wprowadzają szereg zasad, m.in.: ograniczenie ilości uczniów w sali zajęć, organizację szatni szkolnej, procedury wejścia do szkoły,  organizację pobytu dziecka w szkole, obowiązek zachowania dystansu społecznego na terenie szkoły oraz wskazania w sprawie możliwości  ograniczenia świadczenia bezpośredniej pracy z dziećmi  przez niektórych pracowników.   W związku z tym oraz ze względu na fakt, że w dalszym ciągu będą prowadzone zajęcia kształcenia na odległość, bardzo prosimy o przekazanie informacji  o uczestniczeniu lub nie uczestniczeniu Państwa dziecka w zajęciach w szkole w terminie do 21 maja 2020r. (czwartek) do godz. 10:00.

            O szczegółowej organizacji zajęć od 25 maja 2020r. zostaną Państwo poinformowani za pośrednictwem szkolnej strony internetowej oraz poprzez wiadomości w dzienniku elektronicznym Librus 22 maja 2020r.  (piątek) po ustaleniu, ile dzieci będzie uczęszczać w tym czasie do szkoły, czy uczniowie będą korzystali ze stołówki i świetlicy szkolnej.

            Ze względu na potrzebę nowej organizacji bezpiecznego pobyty Państwa dzieci w szkole  zgodnie z zaleceniami, bardzo proszę o wyrozumiałą współpracę i terminowe przekazanie informacji wychowawcom.  

                                                                                                          Z poważaniem

            Justyna Mierzejewska- Figura – dyrektor ZSzP Czarnolas 

             

             

             

          • Oświadczenie w sprawie zajęć od 25 maja 2020r.

          • Szanowni Rodzice,

            w zamieszczonym poniżej linku znajdziecie Państwo wzór oświadczenia w sprawie udziału dziecka w zajęciach w szkole od 25 maja 2020r. Ten sam wzór oświadczenia publikujemy w dzienniku elektronicznym Librus. Po podjęciu decyzji o udziale Państwa dziecka w zajęciach w szkole lub nie przysyłaniu dziecka do szkoły możecie Państwo przesłać wypełnione oświadczenie lub informację w wiadomości do wychowawcy poprzez  Librus .

            Justyna Mierzejewska- Figura

            dyrektor


          • Dzieci uczą się tego , czego doświadczają...

          • Drogi Rodzicu.

            Jeśli żyjesz w spokoju, twoje dziecko będzie żyło w spokoju ducha. W jakim otoczeniu żyje twoje dziecko?

            • Dziecko krytykowane – uczy się potępiać.
            • Dziecko otoczone wrogością – uczy się agresji.
            • Dziecko żyjące w strachu – uczy się lękliwości.
            • Dziecko doświadczające litości – uczy się rozczulać nad sobą.
            • Dziecko wyśmiewane – uczy się nieśmiałości.
            • Dziecko otoczone zazdrością – uczy się zawiści.
            • Dziecko zawstydzane – uczy się poczucia winy.
            • Dziecko zachęcane – uczy się wiary w siebie.
            • Dziecko otoczone wyrozumiałością – uczy się cierpliwości.
            • Dziecko chwalone – uczy się wdzięczności.
            • Dziecko akceptowane – uczy się kochać.
            • Dziecko otoczone aprobatą – uczy się lubić siebie.
            • Dziecko darzone uznaniem – uczy się, że dobrze mieć cel.
            • Dziecko żyjące w otoczeniu, które potrafi się dzielić – uczy się hojności.
            • Dziecko traktowane uczciwie – uczy się prawdy i sprawiedliwości.
            • Dziecko żyjące w poczuciu bezpieczeństwa – uczy się ufności.
            • Dziecko otoczone przyjaźnią – uczy się radości życia.

            A teraz czas na przemyślenia... Pozdrawiam serdecznie. Psycholog szkolny.

          • 10 porad - Wychowanie dzieci...

          • Szanowni Rodzice . Chciałybyśmy abyście obejrzeli krótki filmik, w którym psycholog podpowie jak wychowywać dzieci. Jakich błędów się wystrzegać oraz jak nawiązać wspólną nić porozumienia między rodzicem a dzieckiem. Pozdrawiamy serdecznie. Pedagog i psycholog szkolny.

            Link:https://liblink.pl/mTAPbHgGHp

          • Zarządzenie

          • ZARZĄDZENIE

            Dyrektora Zespołu Szkolno- Przedszkolnego

            w Czarnolesie

            z dnia 6 maja 2020r.

             

            w sprawie czasowego zawieszenia zajęć w Przedszkolu Samorządowym w Czarnolesie w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19

            Na podstawie  par. 18 ust. 2 pkt.2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dn. 31 grudnia 2002 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach ( Dz. U. z 2003 r. , Nr 6, poz. 69 z późn. zm.); par. 4b pkt 1 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 11 marca 2020 r. w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w  związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19  ( Dz. U. poz. 410),  par. 14 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 20 marca 2020 r. w sprawie szczegółowych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 ( Dz. U. poz. 493 ze zm.), po uzyskaniu zgody organu prowadzącego

            zarządzam, co następuje:

            § 1.

            1. Zawiesza się od  6 maja 2020r. do 24 maja 2020r. prowadzenie działalności dydaktycznej, wychowawczej i opiekuńczej Przedszkola Samorządowego w Czarnolesie  w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19.
            2. W okresie czasowego zawieszenia zajęć, o którym mowa w ust. 1, zadania Przedszkola Samorządowego w Czarnolesie będą prowadzone z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość.

            § 2.

            Zarządzenie podlega ogłoszeniu na stronie internetowej czarnolas.edupage.org oraz na tablicy ogłoszeń przedszkola .

            § 3.

            Zarządzenie wchodzi w życie z dniem podpisania.

             

                                                                                                                                 

                                                                                               Dyrektor ZSzP Czarnolas

                                                                                               Justyna Mierzejewska- Figura

          • Psycholog radzi....5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem

          • Bez względu na to, jak dobrze wszystko się wiedzie, każda osoba napotyka stresujące czynniki i sytuacje – od momentów lekkiej irytacji po lęki, które sprawiają, że nie śpisz w nocy.

            Inna uniwersalna prawda: niektóre mechanizmy radzenia sobie ze stresem są zdecydowanie zdrowsze od innych (jak bieganie ) od tego, czy źródło stresu jest związane z pracą, szkołą, finansami, relacjami – lub wszystkimi powyższymi, masz do dyspozycji wiele strategii.

            Jak radzić sobie ze stresem?

            Za chwilę poznasz na to aż pięć sposobów.

            Bądź aktywny fizycznie

            Kiedy jesteś bardzo zestresowany, twoje ciało wytwarza hormon stresu zwany kortyzolem. Kortyzol jest częścią naturalnej reakcji organizmu na mechanizm „walki lub ucieczki”, ale duże dawki hormonu mogą zwiększać ryzyko chorób serca.

            Regularne ćwiczenia pomagają „wypłukać kortyzol z naszych ciał. Aktywność fizyczna nie musi być ekstremalna, aby zmniejszyć stres. Niektóre przykłady obejmują chodzenie na spacer raz dziennie, jazdę na rowerze, chodzenie na bieżni lub piesze wędrówki. Chodzi o to, żeby wyjść i być aktywnym. Nie ma znaczenia, co robisz, o ile jest to coś, co sprawia ci przyjemność i możesz to robić regularnie.

            Wydziel sobie czas wolny

            Częstym źródłem stresu jest długa lista prac i działań, które mamy do zrobienia. Kiedy jesteśmy przytłoczeni i zestresowani, łatwo zapomnieć o tym, jak ważne jest robienie rzeczy, które lubimy. Warto znaleźć hobby i konsekwentnie je uprawiać. Jest to ważne, ponieważ hobby, które lubisz, pomoże oczyścić umysł i pozwoli mózgowi naładować się i ożywić.

            To, co wybierzesz, zależy od ciebie: może to być coś stymulującego fizycznie lub coś, co ćwiczy umysł – lub coś, co po prostu pomaga się zrelaksować. Może to być tak proste, jak gotowanie, pieczenie, czytanie, a nawet granie w gry wideo. Najważniejszą rzeczą jest konsekwentne wykonywanie tego hobby. Poświęć trochę czasu, aby móc zaangażować się w to hobby i zrelaksować się.

            Odłącz się od elektroniki (i internetu)

            Jest to szczególnie ważne, jeśli praca jest twoim znaczącym źródłem stresu. Jeśli jesteś przyklejony do telefonu i laptopa wieczorami i w weekendy, musisz wyznaczać sobie granice i trzymać się ich. Korzystanie z ekranów podczas pracy to jedno, ale kiedy wrócisz do domu, odłóż laptopa i telefon i naucz się odpoczywać.

            Niektóre osoby używają laptopów do przyjemniejszych zajęć poza godzinami pracy – i to jest w porządku, chyba że nie możesz się powstrzymać przed sprawdzeniem służbowego maila. Dobrze jest ustalić harmonogram pracy, a kiedy ten czas się skończy, to znak, aby odłożyć laptopa.

            Ustaw czasomierz, jeśli chcesz, i przypomnij sobie, że jeśli dane zadanie nie jest pilne i czasochłonne, może poczekać do jutra. Jeśli dasz sobie czas na relaks i odpoczynek wieczorem, będziesz bardziej wydajny, gdy przyjdziesz do pracy następnego dnia.

            Wyznacz granice

            Wyznaczanie granic jest skutecznym sposobem radzenia sobie ze stresem – i to nie dotyczy tylko równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Ważne jest również ustalanie granic z przyjaciółmi lub członkami rodziny, którzy wymagają poświęcania im zbyt wiele czasu.

            Chociaż przyjaciele i rodzina to ludzie, których kochamy, przestrzeganie tego, czego od nas oczekują, może być bardzo stresujące, szczególnie jeśli nie możesz spełnić ich oczekiwań. Jeśli znajdujesz się w takiej sytuacji, musisz ustalić, kiedy masz czas na rozmowę, lub ustalić limitu czasu, który możesz danej osobie poświęcić. Kiedy wyznaczasz swoje granice, inni też zwykle je szanują.

            Utrzymuj zdrową dietę

            Przestrzeganie zdrowej diety ma kluczowe znaczenie dla łagodzenia stresu. Wszystko w ciele jest połączone. Ponadto to może pomóc w przeciwdziałaniu stresowi poprzez wzmocnienie układu odpornościowego i obniżenie ciśnienia krwi.

            Zaleca się włączenie przygotowywania posiłków do codziennego planu dnia i koncentrację na zdrowych, pełnych produktach. Powinieneś pić dużo wody i unikać pomijania posiłków lub objadania się. Pomarańcze, szpinak, węglowodany złożone, tłuste ryby, czarna herbata, pistacje i awokado to tylko niektóre z produktów, które mają pozytywny wpływ na stres. Ciało każdego jest inne, więc jeśli nie masz pewności, co stanowi dla ciebie „zdrową” dietę, porozmawiaj z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub spotkaj się z dietetykiem.

            Pozdrawiam serdecznie. Psycholog szkolny.

          • Optymizm... i wszystko będzie dobrze!

          • Witam serdecznie zarówno dzieci jak i rodziców. Chciałabym abyście obejrzeli krótki film, który pozwoli się nam uśmiechnąć i spojrzeć na świat trochę bardziej optymistycznie.

            Otwórzcie link i obejrzyjcie. 

            https://youtu.be/YZ4cyB_T99c

            Pozdrawiam. Pedagog szkolny.

          • INFORMACJA

          •  

            Informujemy, iż na terenie Gminy Policzna od dnia 04.05.2020r. zostają otwarte boiska szkolne.

            Zgodnie z wytycznymi na terenie boiska może przebywać maksymalnie 6 osób.

            Prosimy o stosowanie się do powyższych zasad.

             

            Wójt Gminy Policzna

            Tomasz Adamiec

          • OGŁOSZENIE


          •  Drodzy Rodzice, Drodzy Nauczyciele, Szanowni Państwo! 
             
             W związku z ciągłym, niesłabnącym zagrożeniem koronawirusem SARSCoV-2 wywołującym chorobę Covid-19 zawiadamiam, że Przedszkole Samorządowe w Policznie oraz Przedszkole Samorządowe w Czarnolesie pozostają zamknięte do odwołania.  Decyzja ta podyktowana jest przede wszystkim moją troską o zdrowie  i życie mieszkańców naszej Gminy, a także wszystkich osób pracujących  w szkołach. Dodatkowo przedstawione przez Głównego Inspektora Sanitarnego zalecenia w mojej ocenie będą ciężkie do spełnienia i nie gwarantują bezpiecznego udziału Państwa dzieci w zajęciach opiekuńczych.  Serdecznie proszę o wyrozumiałość i zrozumienie w tym trudnym dla nas wszystkich czasie. 
             
            Z gorącym pozdrowieniem Wasz Wójt Tomasz Adamiec